PERAN FISIOTERAPI DALAM MENGURANGI NYERI PADA OTOT DAN SENDI PADA CIDERA OLAHRAGA YANG SERING DIALAMI REMAJA DI SMAN 5 PEKANBARU
DOI:
https://doi.org/10.54973/abjcd.v5i2.604Kata Kunci:
Fisioterapi, Nyeri Otot, Nyeri Sendi, Cedera Olahraga, RemajaAbstrak
Cedera olahraga merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang sering dialami oleh remaja, terutama siswa sekolah menengah atas yang aktif dalam kegiatan fisik. Cedera pada otot dan sendi dapat menyebabkan nyeri, keterbatasan gerak, dan mengganggu aktivitas belajar maupun sosial. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi serta terapi fisioterapi sederhana kepada siswa SMAN 5 Pekanbaru guna membantu mengurangi nyeri dan mencegah cedera berulang. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan, demonstrasi, dan praktik langsung teknik fisioterapi seperti stretching, kompres dingin/panas, dan latihan penguatan otot. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman siswa terhadap penanganan cedera olahraga dan penurunan keluhan nyeri setelah mengikuti terapi. Program ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya penanganan cedera yang tepat dan peran fisioterapi dalam menjaga kesehatan fisik remaja.
Referensi
Malina RM, Bouchard C, Bar-Or O. Growth, Maturation, and Physical Activity. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics; 2004.
Emery CA, Meeuwisse WH. Injury rates, risk factors, and mechanisms of injury in minor hockey. Am J Sports Med. 2006;34(12):1960-9.
Ramdhetya A, Sari R, Prasetyo A. Manual therapy and rehabilitative exercises for reducing pain in sports injuries among teenagers. Int J Physiother. 2024;67(3):201-10.
Candry A, et al. The prevalence and management of sports injuries in adolescents: A systematic review. J Sports Med. 2023;45(2):123-30.
McMurdo M, Roberts H. Physiotherapy interventions for sports-related injuries in youth: A comprehensive review. Br J Sports Med. 2020;52(12):790-5.
Rosadi T, et al. Structured rehabilitation programs for adolescent athletes: Effectiveness in pain reduction and injury prevention. Asian J Rehabil Med. 2021;12(4):89-98.
World Health Organization. Promoting health through schools: Report of a WHO expert committee on comprehensive school health education and promotion. Geneva: WHO; 1997.
